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這2種腰酸背痛,可能是關節受傷了!醫生教你一招,看懂典型癥狀
更新時間:2019-08-14 15:18:59 點擊數:77 來源:

 腰酸背痛是現在生活中很多人都會有的現象,這種癥狀出現以后,給患者帶來很大的痛苦,從而也會影響到患者的生活工作,但是引起腰酸背痛的原因是很多的,大家只有了解引起這種疾病的原因,才可以針對性的治療,那么這2種腰酸背痛,可能是關節受傷了!醫生教你一招,看懂典型癥狀。

下背痛

下背痛是腰椎區域忽然出現的疼痛感,本身不是一種疾病,而是其他身體不適引起的癥狀。下背痛的原因很多:用錯誤的方式舉重物、寒冷、脊椎位移和僵硬,都會導致肌肉反射性收縮,刺激腰椎周邊眾多的神經纖維,有的時候也可能并沒有明確的原因。下背痛正好可以清楚說明身體與心靈的交互作用。那些在日常生活中總是咬牙苦撐、極度緊繃的人,特別常發生急性下背痛,進而被迫中斷活動。

有哪些癥狀?

受刺激的神經會以急性疼痛的形式表現出來。劇烈的疼痛感通常會使所有下背部的肌肉緊繃,患者無法再挺直身體。不適感可能會擴散至胸腔和腿部。打噴嚏、咳嗽或深呼吸時,疼痛感經常會加劇。

何時可去咨詢醫生?

特別強的疼痛、忽然的出現(通常沒有前兆)以及沒有明確的原因,這些都讓患者感到不安與膽怯,害怕眼前的癥狀很嚴重。但是就和較輕微的肌肉緊繃一樣,下背痛一般會在幾天后逐漸消退。如果疼痛持續超過3天、癥狀在經過自我治療后沒有顯著改善或甚至惡化,你就應該去看醫生,否則會有演變成慢性疼痛的危險。 醫生會先嘗試找出病因,之后才能決定哪種治療方式合理,例如透過謹慎的手療矯正僵硬的脊椎、透過針灸治療疼痛,或者局部注射止痛藥劑。

自己可以做什么?

熱度、止痛藥和放松就足夠當作治療。不適感會在幾天內消失,完整的活動力也會恢復。我自己偏好去洗個熱水澡并小心地伸展身體。但是這個方法不一定適合每個人,在有些人身上,低溫可能比較有效。

瘀血和拉傷

脊椎最下方的尾骨特別容易形成瘀血。拉傷則大多是因為突然、激烈的運動、跌倒或做一些平常不會做的動作,讓肌肉、韌帶或肌腱過度伸展所造成。尾骨瘀血會產生劇烈疼痛,并通常會伴隨腫脹和血塊。冷敷有助于組織消腫。基本上,伴隨著拉傷而出現的疼痛,是由于肌腱起點劇烈拉扯、關節囊韌帶或是肌肉纖維撕裂所引起。

嚴重瘀血或拉傷的情形出現時,應該要讓醫生檢查是否有更嚴重的問題,例如骨折。鍛煉肌肉、運動前仔細暖身,是避免拉傷的好方法。未做好準備就快速開始的運動員,特別容易拉傷。

揮鞭式頸部創傷

揮鞭式頸部創傷是因為頸部猛烈地急速前甩又后仰(例如車禍),導致肩頸肌肉及韌帶、肌腱和關節囊過度伸展所引起。頸部創傷的癥狀可能從輕微的韌帶拉傷到頭痛、惡心、注意力無法集中。撞擊時,脊椎承受了強大的力道,在幾年后仍可能有功能不全的問題。患者經常出現無法解釋的不適。

頸部發生創傷后,應該要盡快舒緩患者的疼痛、讓患者能夠活動。及早做核磁共振可以排除出血或其他傷口形成的可能性。可以從醫療體操開始,幾周后就能夠達到舒緩疼痛的效果。結構感知學療法、醫療體操及患者感受到的關注,都對治療和痊愈很重要。事故易對心理造成創傷,及肌肉情緒性緊繃。在這種情況下,患者又會開始使用不引起疼痛的姿勢,長期下來易形成骨關節炎,這是檢查者至今很少考量到的因素。因此,創傷心理治療也很重要。患者應該盡快重拾日常生活會做的事,可以讓他暫時不要想到疼痛,同時預防慢性不適及疼痛記憶的形成。

下背痛的背后常隱藏著輕微的薦髂關節錯位或傾斜。產后婦女因為生產時下腹韌帶松弛,特別容易有此問題。長短腿、事故、脊椎姿勢錯誤或風濕性關節炎,都可能引起薦髂關節癥候群。坐著時,骶骨和鼠蹊部會有深層的疼痛感,抬腿、久坐后也會疼痛。此外,開始做任何動作前感到疼痛,也是薦髂關節癥候群的一個典型征兆。疼痛大多為單側,并會從臀部延伸到小腿,有時只有到小腿肚。如果你懷疑自己得了薦髂關節癥候群,就應該去看醫生。透過全身檢查,必要時使用X光或核磁共振,可以確保診斷結果,并排除其他引起背痛的原因。

如果醫生診斷出是薦髂關節癥候群,除了治療,還有一點很重要的,就是患者要有正確的身體姿勢、不刺激背部的動作,避免給予脊椎過多的負擔。但很重要的是應盡可能多活動,一段時間過后就會好多了。

相信大家通過以上文章內容介紹,應該了解到腰酸背痛引起的原因還是比較復雜的,所以大家通過了解到這篇文章內容之后,如果在生活中有腰酸背痛的現象,一定要及時到正規的醫院接受檢查治療,避免錯過最佳的治療時間,導致病情越來越嚴重。

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